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本・雑誌

 クロワゼ

本・雑誌内容

 「おとなになってからでもバレエのレッスンを始められる！」をテーマとする実践型ダンス情報誌。 ダンサーに聞くレッスンのコツや美しい体作りの秘密、今よりもっときれいに踊るための誌上レッスン、基本の体を作るストレッチ＆エクササイズなどを多数紹介。そのほか、おいしくてきれいな体になるレシピ、専門家が答える悩み相談、ケガや病気の予防を考えたヘルスケア、最新レッスンウェア着こなし法など、おとなならではのダンス上達法を徹底解説。 年間定期購読で＜クロワゼ・クラブ＞へご入会！ オリジナル・グッズのプレゼントやショッピング割引特典などをご用意しています。 ※＜クロワゼ・クラブ＞入会特典については出版社ホームページにてご確認ください。

本・雑誌内容詳細

 contents
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回れない原因をエクサで解決！
ピルエット&ピケ・トゥール
バレエを習う人がマスターしたいテクニックNo.1といっても過言ではない“回転”！　
安定して回るための“キホン”と回れない原因をパごとに解説します！

回転のキホン１・２・３
1　スポッティングを身に付けよう！
2　上半身のスクエアをキープしよう！
3　ルティレをキープしよう！

回れない原因をCheck！
★ ピルエット・アン・ドゥオール
★ ピルエット・アン・ドゥダン
★ ピケ・アン・ドゥオール
★ ピケ・アン・ドゥダン

人気ショップに聞きました
売れてる「バレエ・ウェア」ランキング
６つのバレエショップで聞いた、今いちばん売れているウェアを発表します！

Rehearsal Report
Pas de Trois　上野水香×町田樹×高岸直樹
《バレエとフィギュアに捧げる舞踊組曲》
4月の公演に向けたクリエイションの様子をお届けします。

つめ・マメ・疲労・外反母趾
踊るおとなの「フットケア」
バレエを習うおとなによくある、4つの足のトラブルについて対処法や予防法をご紹介します。

連載-------
Dancer on Cover　永久メイ
密着★リハーサル・レポ　東京シティ・バレエ団　『眠れる森の美女』
DANCE×TALK　東 啓介
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第4回 『パキータ』
ヘルスケアノート　胃食道逆流症
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室

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表紙・目次／永久メイ　写真／瀬戸秀美

プロダクトNo

 1281680115

出版社

 新書館

発売日

 3,6,9,12月の5日

販売サイト

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