セルフドクター 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌

 セルフドクター

本・雑誌内容

 自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け！ 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか？市販薬の正しい知識を持ってますか？話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に！医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう！

本・雑誌内容詳細

 総力特集
04　このからカラダと生きていく　ウェルエイジングの薬箱
　　みんなのウェルエイジング白書／
ざっくらばんに！ウェルエイジングトーク
（ジェーン・スーさん×堀井美香さん）

ウェルエイジングＭＥＭＯ
12　スタイルに自信をもちたい
16　眼力を上げたい
18　口から老化を防ぎたい
20　前向きに更年期を迎えたい
24　腸内環境を整えたい
28　脳の老化を防ぎたい
30　いつまでも艶やかでいたい

33　フェミニンゾーンのギモン

36　野菜でキレイ薬膳ごはん
　　「たけのこ」の薬膳レシピ

38　HEALTHY TREND BOX
　　メディカル・プアで健康を諦めない

40　Healthy Talk
　　コロナでどう変わった？みんなの健康意識

41　女性の人生を応援する本＆映画

プロダクトNo

 1281681701

出版社

 ジャパンライフデザインシステムズ

発売日

 1,4,7,10月の1日

販売サイト

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