RUNNING style（ランニングスタイル） 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌

 RUNNING style（ランニングスタイル）

本・雑誌内容

 「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！ また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです

本・雑誌内容詳細

 特別付録　ランニングスタイル特製ダストポーチ／巻頭特集　春から始めて秋にニンマリ－フルマラソン再始動のＡｔｏＺ／特集　冬の毒素を出す！出す！出す！－春こそデトックス！

プロダクトNo

 1281683471

出版社

 エイ出版社

発売日

 毎奇月22日

販売サイト

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